¡Cuida tus ojos! La importancia de los chequeos regulares para prevenir la miopía.
La miopía es un problema ocular común que afecta la capacidad de ver objetos lejanos con claridad. Aunque puede desarrollarse en cualquier etapa de la vida, suele manifestarse durante la infancia y la adolescencia. Es crucial entender que la miopía puede progresar con el tiempo si no se trata adecuadamente.
Los chequeos visuales regulares son fundamentales para detectar y monitorear la miopía. Estas revisiones no solo permiten evaluar la salud ocular, sino también detectar cualquier cambio en la visión que pueda indicar la necesidad de corrección. Con diagnóstico temprano, se pueden implementar medidas preventivas y correctivas, como el uso de gafas o lentes de contacto, para controlar la progresión de la miopía y garantizar una visión óptima.
Tu salud visual es invaluable, ¡Cuida tus ojos y disfruta de una vida con una visión clara y nítida!
Antecedentes
Por lo menos 90 min de actividad al aire libre
sea cuidadoso con el sol y activo
60 min por día
Regla 20/20
cada 20 min haga una pausa de 20s
Regla de codo
Mantenga la distancia del antebrazo al texto entre los ojos
y el libro
Regla de las dos horas
menos de 2 horas de tiempo en la pantalla después de
la escuela y no te sientes por mucho tiempo
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